সুচিপত্র:

মডেলরা কি খায়: ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট এঞ্জেলস ডায়েট
মডেলরা কি খায়: ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট এঞ্জেলস ডায়েট

ভিডিও: মডেলরা কি খায়: ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট এঞ্জেলস ডায়েট

ভিডিও: মডেলরা কি খায়: ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট এঞ্জেলস ডায়েট
ভিডিও: সাধারণ খাবার খেতেন রানি দ্বিতীয় এলিজাবেথ | Queen Elizabeth II | Food | Somoy TV 2024, মার্চ
Anonim

কেন্ডাল জেনারের ডায়েট থেকে শুরু করে অ্যাড্রিয়ানা লিমা: ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট মডেলরা এটাই খায়

অল্প খাওয়ার চেয়ে ভালো খাওয়া ভালো ফল দেয় - এটি গ্রহের সবচেয়ে সুন্দরী মহিলাদের দ্বারা প্রদর্শিত হয় যারা আশ্চর্যজনকভাবে সর্বদা ডায়েটে থাকেন না, বিপরীতভাবে: তারা সবাই একটি সীমিত পরিমাণে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পছন্দ করে, যখন তারা কোন গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানে তারিখের অধীনে থাকে।

ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট অ্যাঞ্জেলস ডায়েটস প্রকৃতপক্ষে তাদের একটি একক সাধারণ বিভাজক রয়েছে: তারা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং নিয়ম থেকে নিয়মিত বিচ্যুতি সম্পর্কে পূর্বাভাস দেয়।

একমাত্র সময় যখন তারা সত্যিই শক্ত হয়ে যায় যখন তারা ক্যাটওয়াক করতে চলেছে, কারণ অনিবার্যভাবে তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে শুকনো হতে হবে।

আমরা আপনাকে বলি বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত মডেলগুলি টেবিলে এবং প্লেটে কী রাখে।

কেন্ডাল জেনারের ডায়েট

kendall-jenner-vs-2-2016
kendall-jenner-vs-2-2016

« স্বাস্থ্যকর খাওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় । আমি পর্যাপ্ত এবং সঠিকভাবে না খেলে আমি ভাল প্রশিক্ষণ দিতে পারি না। আমি পাস্তা পছন্দ করি, কিন্তু এটি আমাকে আরও ক্লান্ত বোধ করে এবং আমি এটি পছন্দ করি না। আমার দিন সাধারণত ডিম, অ্যাভোকাডো এবং ওটমিল দিয়ে শুরু হয়। আমি আরও ভাল বোধ করি যদি আমি ভাল খাই », মডেলটি তার ওয়েবসাইটে লিখেছিলেন, কীভাবে একটি ভাল ডায়েট প্রচুর খেলাধুলার সমন্বয় করে, বিশেষ করে দৌড় এবং বক্সিং।

মার্থা হান্টের ডায়েট

adriana-lima-vs-2016
adriana-lima-vs-2016

ভিক্টোরিয়ার সিক্রেট ফ্যাশন শো -এর আগে দিনগুলিতে মার্থা হান্ট দাবি করেছিলেন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাওয়া, যা উপবাসের মডেল নিয়ে বিতর্কের কারণে অনেক সংশয় সৃষ্টি করেছিল, বলা হয় যে শোয়ের আগে।

“আমি নিশ্চিত যে তারা সেখানে আছে প্রতিটি খাবারে প্রোটিন - তিনি ঘোষণা করলেন - আমি সকালের নাস্তায় গ্রিক দই বা ডিম খাই, দুপুরের খাবারের জন্য সুশি এবং স্যামন বা সন্ধ্যায় মুরগি বা মাংস স্বাস্থ্যকর সবজি এবং কার্বোহাইড্রেট সহ eat

অ্যাড্রিয়ানা লিমার খাদ্য

gigi hadid capelli
gigi hadid capelli

কয়েক বছর আগে মডেল প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি কীভাবে ভিক্টোরিয়া সিক্রেটের মতো একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাশন শোয়ের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তবে এটি উল্লেখ করে যে এটি একটি ব্যতিক্রমী ঘটনা এবং যদি আপনি একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ না করা হয় তবে তার উদাহরণ অনুসরণ করা ঠিক নয়।

লিমা ডেইলি টেলিগ্রাফের কাছে স্বীকার করেছে যে এটি কেবল খায় প্রোটিন ঝাঁকুনি কমপক্ষে নয় দিনের জন্য, কোনও শক্ত কিছু যোগ না করে - এবং, শোতে যাওয়ার বারো ঘণ্টার মধ্যে, এটি সমস্ত তরলও বাদ দেয়। অবশ্যই সুপারিশ করা হয় না।

বেলা হাদিদের ডায়েট

গিগির ছোট বোন স্বীকার করেছে কিছুতেই হাল ছাড়বেন না এবং বেশিরভাগ দিন পনির স্যান্ডউইচ এবং ফ্রাই খান।

মা প্রকৃতির জন্য ধন্যবাদ, কিন্তু অনেক - অনেক! - শারীরিক কার্যকলাপ.

কেট আপটনের ডায়েট

এটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বেন ব্রুনো যিনি একটি সাক্ষাৎকারের সময় মডেলটির খাদ্য প্রকাশ করেছিলেন: "প্রতিটি খাবারের সাথে পাতলা প্রোটিন খান, শর্করা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি সর্বনিম্ন সীমিত করা ".

“প্রতি মুহূর্তে সে নিজেকে কিছু ইচ্ছার সাথে জড়িত করে এবং খুব ভাল করে। মাঝে মাঝে ছেড়ে দেওয়ার প্রয়োজন আছে বাকি সময় স্বাস্থ্যকর খেতে সক্ষম হতে। তার প্রিয় ছিঁচকে ডোনাটস। জীবন খুব ছোট যাতে একবারে একটু মজা না করা যায়।"

কার্লি ক্লসের ডায়েট

মডেলটি প্রকাশ করেছে যে তিনি বয়ceসন্ধির শেষের দিকে তার খাদ্যাভ্যাস সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করেছেন, যার উপর ভিত্তি করে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পছন্দ করেন প্রচুর শাকসবজি এবং অল্প চিনি।

“আমি ওরিওসের মতো ফ্যাটি স্ন্যাকস বাদ দিয়েছিলাম, যা আমি পছন্দ করতাম এবং অ্যাভোকাডো ভিত্তিক সালাদ এবং টোস্ট খাওয়া শুরু করি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যা খেয়েছি তা আমার অনুভূতিতে প্রভাব ফেলেছে। ভাল খাওয়া আমাকে আরও শক্তি দিয়েছে »

গিগি হাদিদের ডায়েট

শরীরকে টিপ টপ শেপে রাখতে, গিগি আছে একটি নিয়মিত জীবনধারা, একটি সুষম খাদ্য তৈরি এবং প্রচুর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ । তিনি সাধারণত সালাদ এবং সেন্ট্রিফিউজ সহ নিজের খাবার প্রস্তুত করতে পছন্দ করেন।

তিনি প্রায়শই জুস প্রেস জুস এবং মসৃণতার উপর নির্ভর করেন এবং তিনি যা ডাকেন তা কখনও ছেড়ে দেন না প্রতারণার দিন, যেখানে তিনি পনিরবার্গার এবং আইসক্রিম সহ সবকিছুতে লিপ্ত হন।

তার মন্ত্র হল: fit সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খান। সুস্থ থাকতে হ্যামবার্গার খান। '

বেহাটি প্রিন্সলুর খাদ্য

অ্যাডাম লেভিনের স্ত্রী সরলতার একজন চ্যাম্পিয়ন, যেমন তিনি বারবার বলেছেন: quick আমি দ্রুত এবং সাধারণ খাবারের মধ্যে আছি, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আমি নিজেকে ফাস্ট ফুডে ফেলে দিই, একেবারে বিপরীত। আমি নিউইয়র্কে বাস করি, একটি শহর যা অনেক দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প সরবরাহ করে

তাদের খাদ্যের অভাব তাদের কখনো হয় না সেন্ট্রিফিউজড ফল এবং সবজি, সালাদ এবং মুরগি।

প্রস্তাবিত: